在2023年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
72 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 56.66克 | 蛋白质: 49.87克 | 碳水物: 127.44克.
早餐: Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окей Булочка для Гамбургера, Горчица, Томатная Паста, Майонез. 午餐: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Банан, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 晚餐: Русский Холод Пломбир. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|