在2023年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3431 千卡
|
脂肪: 125.73克 | 蛋白质: 113.39克 | 碳水物: 460.13克.
早餐: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar Kupas. 午餐: Sambal Goreng, Asinan, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. 晚餐: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Mie Sedaap Korean Spicy Soup. 小食/其他: Salak, Pisang, Kue Nagasari, Gula, Mentega, Lindt Dark Chocolate 70%, Ceres Meses, Sari Roti Tawar Kupas, Rujak Buah. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|