在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 28 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1617 千卡
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脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 107.02克 | 碳水物: 138.14克.
早餐: Queijo Ricota, Ovo Mexido, Claybom Margarina com Sal, Café com Leite Integral, Melão Amarelo. 午餐: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Café com Leite Integral, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Músculo Bovino, Salada Crua. 晚餐: Margarina, Músculo Bovino, Ovo Frito, Café com Leite Integral, Carioca Feijão Cozido, Salada Crua, Xodó Doce de Abóbora com Coco. 小食/其他: Padaria Pão Francês, Natural da Vaca Requeijão Cremoso Light, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Melão Amarelo, Café com Leite Integral, Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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