在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
958 千卡
|
脂肪: 38.91克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 110.59克.
早餐: Canela, Zona Cerealista Semente de Girassol, Ameixas, Imperial Leite de Coco, Italac Leite Zero Lactose, Naturale Aveia em Flocos Finos. 午餐: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Chuchu Refogado, Almeirão. 晚餐: Batata Doce, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Brócolis Cozido. 小食/其他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Abacate, Maçãs Gala. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|