在2014年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
394 千卡
|
脂肪: 4.49克 | 蛋白质: 52.96克 | 碳水物: 39.87克.
早餐: Первая Свежесть Филе Медальон, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой). 午餐: Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Первая Свежесть Филе Медальон, Капуста, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Капуста, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|