在2014年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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84.8 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1435 千卡
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脂肪: 30.67克 | 蛋白质: 102.76克 | 碳水物: 190.49克.
早餐: Guava, Apples, Japanese Persimmons, Del Monte Lite Sliced Peaches, Malt-O-Meal Original Hot Wheat Cereal. 午餐: Kale, Spinach, Cooked Collards, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bush's Best Pinto Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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