在2023年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 43.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
579 千卡
|
脂肪: 47.89克 | 蛋白质: 29.63克 | 碳水物: 11.76克.
午餐: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Зеленый Листовой Салат, Fish House Печень Трески. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|