在2023年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2777 千卡
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脂肪: 112.47克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 373.63克.
早餐: Ayçiçek Yağı, Dardanel Ton Klasik, Tahin Pekmez, Nutella Nutella, Sütlü Kahve, Muz, Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Eker Kaşar , Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. 午餐: Pepsi Kola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 晚餐: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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