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_guldenclskn的日记, 2023年01月28日

在2023年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月28日:
2777 千卡 脂肪: 112.47克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 373.63克.   早餐: Ayçiçek Yağı, Dardanel Ton Klasik, Tahin Pekmez, Nutella Nutella, Sütlü Kahve, Muz, Kivi Meyvesi, Haşlanmış Yumurta, Eker Kaşar , Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek. 午餐: Pepsi Kola, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). 晚餐: Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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