在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3231 千卡
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脂肪: 141.40克 | 蛋白质: 140.09克 | 碳水物: 341.11克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Storck Knoppers Kokos Riegel, Türkisches Fladenbrot, Sulu Köfte. 晚餐: Chio Mikrowellen Popcorn, Tadim Sonnenblumenkerne, Granatapfel, Inproba Sriracha Sauce , Suntat Citir Sosis, Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps . 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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