在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 117.59克 | 碳水物: 75.84克.
早餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Салат Айсберг. 小食/其他: Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|