在2023年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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79.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 181.64克.
早餐: Bolo de Milho, Tirolez Requeijão Light , Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Carne de Sol, Quero Feijão Carioca , Farofa, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pizza de Calabresa, Pizza com Carne. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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