在2014年12月13日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 69.07克 | 蛋白质: 89.26克 | 碳水物: 29.52克.
早餐: Cheddar Cheese, Scrambled Egg. 午餐: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Ball Park Lean Beef Franks. 晚餐: T. J. Farms TJ Fas Winter Blend Vegetables, Chicken Thigh. 小食/其他: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Up&Up Fiber Therapy. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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