在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1658 千卡
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脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 136.31克 | 碳水物: 167.69克.
早餐: Roggenvollkornbrot, Güldenhof Delikatess Putenbrustfilet Klassik, Buko India, Spiegelei ohne Fett. 晚餐: Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Bösen Gluten Natur, Myprotein Erbsenproteinisolat, Cheddar-Käse, Dulano Schinkenspeck , Milsani Creme Fraiche, Rote Zwiebeln. 小食/其他: K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Milbona Magerquark. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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