在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 73.63克 | 蛋白质: 63.76克 | 碳水物: 191.67克.
早餐: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Курица, Danke Сыр Сливочный , Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Тортилья. 午餐: Danke Сыр Сливочный , Обычные Блины, Чай с Сахаром, Fresh Lab Щи с Курицей . 晚餐: Картофельное Пюре на Воде, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Макароны по Флотски. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Добрянка Конфеты, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|