在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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121.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 31.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1714 千卡
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脂肪: 42.10克 | 蛋白质: 158.73克 | 碳水物: 187.37克.
早餐: Banane. 午餐: Rote Paprika, Oryza Natur Und Wildreis, Zwiebeln, Rote Paprika, Purland Rinderhackfleisch, Pflücksalat, Frisch Gepresster Orangensaft, Lidl Salatgurke, Eisbergsalat, Tomaten, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Lidl Mozzarella. 晚餐: TiP Süßstoff Tabletten, Zitronensaft, ESN Micellar Casein - Chocolate, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Eiklar, Milbona Magerquark 0%. 小食/其他: ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Orangen. 更多的......
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一个星期减少3.4 公斤
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