在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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735 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 114.66克 | 碳水物: 20.11克.
早餐: Русские Традиции Джем Клубника без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кекс в кружке дюкан Атака. 午餐: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лента Пармезан. 晚餐: РРК Горбуша Филе с Кожей. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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