在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 52.09克 | 碳水物: 137.43克.
早餐: Жареное Яйцо, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. 午餐: Селедка под Шубой, Konigsbacker Королевский Круассан с Миндалем, Бургер Кинг Какао. 晚餐: Белевская Пастила Яблочные Белевские Сухарики, Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Isey Skyr Черника-Малина. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|