在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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104.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 32.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1184 千卡
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脂肪: 52.77克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 102.87克.
早餐: Ikan Panggang, Sate Usus, Ote-ote, Martabak Telur, Urap. 午餐: Tempe Goreng, Sate Usus, Nasi Putih, Telur Goreng tanpa Lemak. 晚餐: Tahu Goreng, Nasi Putih. 小食/其他: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Puyuh, Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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