|
Uusi kausi
|
105.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2995 千卡
|
脂肪: 103.03克 | 蛋白质: 96.91克 | 碳水物: 432.46克.
早餐: Jenkki Fruitmix , Elovena Kauralese, Salliselta Pellavansiemen, Valio Rasvaton Piimä, Rusinat. 午餐: Solevita Bio Ginger Shot, Mandariini, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Katkaravut, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 晚餐: Lohipiirakka. 小食/其他: Valioravinto Carmolis Inkivääri Yrttikaramelli, Fazer Puikula Täysjyväruis, Pirkka Fetajuusto, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Olvi Muteman Premium Ginger Beer. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|