在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 102.62克 | 碳水物: 64.36克.
早餐: Куриное Филе, Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана 15%, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Красный Лук, Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55%, Ашан Помидор, Maestro de Oliva Оливковое Масло. 晚餐: Полянка Молоко, Креветки. 小食/其他: Лента Куриные Желудки Горячего Копчения , Свитлогорье Сырок. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|