在2023年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 154.10克 | 碳水物: 118.74克.
早餐: Ei, Eiklar, Vly Barista aus Erbsenprotein, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren. 午餐: Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli, Kalbsleber. 晚餐: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Ener Bio Mandelmus Weiß, Milbona Quark Magerstufe. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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