在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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113 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1233 千卡
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脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 83.26克 | 碳水物: 150.95克.
早餐: Queijo Branco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão Integral, Ovo Frito. 午餐: Camil Arroz Branco (50g), Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Cuscuz (Cozido), Frango Desfiado. 小食/其他: Vitamina de Banana. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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