在2023年01月28日体重纪录(没有日志纪录)
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85.7 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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984 千卡
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脂肪: 21.41克 | 蛋白质: 73.53克 | 碳水物: 125.20克.
早餐: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Chia Seed, Labu Siam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Labu Siam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 小食/其他: Yummy Bites Crackers, Popcorn, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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