在2023年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1268 千卡
|
脂肪: 33.32克 | 蛋白质: 33.92克 | 碳水物: 211.83克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Останкинский Живо Йогурт Яблоко, Картошка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Приправыч Суп Перловый с Мясом. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гречка Вареная. 小食/其他: Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель . 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|