在2023年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.3 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 31.13克 | 蛋白质: 109.26克 | 碳水物: 41.36克.
早餐: Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition MCT Oil, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 午餐: Перекресток Печень Индейки, Дивинка Пшеница Для Проращивания. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные). 更多的......
|
稳定体重
|