在2023年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
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63.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1258 千卡
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脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 81.45克 | 碳水物: 119.22克.
早餐: Café com Açúcar, Rezende Mortadela Bolonha, Ovo, Padaria Pão Francês. 午餐: Ovo, Carne Moída Refogada, Sopa de Legumes. 晚餐: Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sopa de Legumes. 小食/其他: Ameixas, Maçã, Peccin Trento Chocolate. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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