在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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60.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3853 千卡
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脂肪: 168.30克 | 蛋白质: 211.66克 | 碳水物: 348.56克.
早餐: Growth Supplements Barrinha Churros, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Banana Nanica, Uniagro Damasco Seco. 午餐: Tche Milk Queijo Mussarela, Ovo, Prato Fino Arroz Integral (50g), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 晚餐: Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). 小食/其他: X-Tudo, Cacau Show Creme Mil Folhas, Cacau Show Panetone Mil Folhas, Giassi Bolo Cuca de Chocolate, Andreazza Pão Francês. 更多的......
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稳定体重
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