在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1195 千卡
|
脂肪: 29.17克 | 蛋白质: 173.27克 | 碳水物: 67.28克.
早餐: Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Капитан Норд Кольца Кальмара. 午餐: Капитан Норд Кольца Кальмара, Магуро Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Станция Молочная Сливки 20%, Винегрет без Масла, Финик, Мандарины, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Финик, Творог (Обезжиренный). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|