在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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77.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 95.33克 | 蛋白质: 84.93克 | 碳水物: 115.00克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata, Castanhas-do-Pará. 午餐: Costela Bovina Assada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Hambúrguer Caseiro, Pão de Leite. 小食/其他: Jazam Chocolate Meio Amargo, Queijo Fresco, Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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