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pati_jacob
日记
2023年01月27日
pati_jacob的日记, 2023年01月27日
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在2023年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
87.7 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
15.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年01月27日:
459 千卡
脂肪: 9.17克 | 蛋白质: 55.41克 | 碳水物: 40.58克.
早餐:
Italac Leite Semidesnatado.
午餐:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates.
更多的......
一个星期减少4.9 公斤
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