在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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98.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1838 千卡
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脂肪: 67.85克 | 蛋白质: 168.50克 | 碳水物: 135.44克.
早餐: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Pereira Amendoim Torrado, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Molico Molico Triplo Zero Morango, Melão. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Hemmer Ketchup Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Godam Requeijão Light, Peito de Frango, Abobrinha, Tomates. 晚餐: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Hemmer Ketchup Tradicional, Godam Requeijão Light, Abobrinha, Cenouras Cozidas. 小食/其他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Apreciare + Whey Morango e Blueberry. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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