在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 87.56克 | 碳水物: 173.17克.
早餐: Kaneel, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Lindahls Kvarg Stracciatella, Koffie, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. 午餐: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Lidl Brie, Zwagerman Casselerrib, Bruine Boterham, AH Mueslibol, Aldi Hella Bewust Light. 晚餐: Saladinettes Mini Krieltjes, Olijvenbrood, Dolma, Kania Frisse Knoflooksaus, Salade, Rivercote Garlic & Coriander Pitta Breads, Aldi Kipgyros. 小食/其他: AH Gezouten Pistache Notenmix, Nestlé L'atelier, Sondey Grandino Double Chocolate, Mandarijn. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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