在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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95.7 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 94.11克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 31.87克.
早餐: Jumbo Zoetstof, Oot Keto Granola, AH Soja Yoghurt, Foodie Collageen Boost, Gemberthee, AH Blauwe Bessen, Lidl Griekse Yoghurt. 午餐: Avocado, Danone Hüttenkäse , Komkommer, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . 晚餐: AH Basic Spekjes, AH Gelderse Rookworst, Melkan Crème Fraiche, Flespompoen, Lidl Naturel Zuurkool. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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