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48. Woche
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72.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1998 千卡
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脂肪: 95.43克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 218.78克.
早餐: Gut & Günstig Walnüsse, Alnatura Dinkel Waffeln, Banane, Gouda oder Edamer, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen. 午餐: Quarkplunder. 晚餐: Alnatura Dinkel Waffeln, Alpro Skyr Style Vanille. 小食/其他: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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