在2023年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 27.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
989 千卡
|
脂肪: 8.63克 | 蛋白质: 61.17克 | 碳水物: 164.75克.
早餐: Nestle Nesquik, A&P Früchtemüsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 晚餐: Porree, Zucchini, Rote Paprika, Champignons Frisch, Lidl Spaghetti. 小食/其他: tegut… Knuspermüsli Schoko-Banane, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Birnen. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|