在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
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87.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1970 千卡
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脂肪: 106.44克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 160.36克.
早餐: Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gutes Land Gouda, Harry Körner Balance Sandwich. 晚餐: Trader Joe's Röstzwiebeln, Alpenmark Maasdamer, P&W Burger Dressing, Gut & Günstig Sandwichtoast, Nutella Nutella, Milbona Gouda Mittelalt, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Gut & Günstig Sandwichtoast. 小食/其他: Aldi American Style Cookies, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille . 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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