|
53,7
53,7
53,8
53,8
53,7
|
53.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 29.89克 | 蛋白质: 112.95克 | 碳水物: 87.96克.
早餐: Вараксино Яйцо, Solgar Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Авокадо Авокадо. 午餐: ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Минтай Филе, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. 小食/其他: Желтая Зимняя Тыква, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|