在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1208 千卡
|
脂肪: 61.76克 | 蛋白质: 99.41克 | 碳水物: 56.06克.
早餐: Магнит Банан, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Омлет, Красная Цена Сыр Гауда. 午餐: Хохланд Фетакса без Рассола, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Красная Цена Сыр Гауда. 晚餐: Хохланд Фетакса без Рассола, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Голден, Восточный Гость Миндаль Жареный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|