在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2192 千卡
|
脂肪: 82.64克 | 蛋白质: 123.14克 | 碳水物: 228.68克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский, Яйцо, Творог 5%. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Торес Вареники с Адыгейским Сыром. 晚餐: Ehrmann Grand Dessert Двойной Орех, Orion Чокопай, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: KDV Basker Wheels с Малиновой Начинкой, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Яблоко, Bombbar Protein Cookies Cherry, Сахар, Чай с Лимоном, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|