在2023年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2062 千卡
|
脂肪: 110.41克 | 蛋白质: 70.91克 | 碳水物: 195.41克.
早餐: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом, Красноярский Хлеб Батончик К Чаю, Хохланд Сыр Чизбургер, Омский Бекон Сервелат Мелкозернистый. 午餐: Плов со свининой, Голден Яблоко , Мандарины, Майонез, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Борщ. 晚餐: Майонез, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Красные Помидоры (Консервированные), Плов со свининой. 小食/其他: Олейна Масло Растительное , Майонез, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|