在2023年01月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
282 千卡
|
脂肪: 9.05克 | 蛋白质: 22.19克 | 碳水物: 27.72克.
早餐: Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями. 午餐: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Сладкий Красный Перец, Картофель Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|