在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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115.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2550 千卡
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脂肪: 55.53克 | 蛋白质: 203.80克 | 碳水物: 299.03克.
早餐: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg (Whole) , Cooked Egg White, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, General Mills Multi Grain Cheerios. 午餐: Jasmine Rice (Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 晚餐: Jasmine Rice (Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Jiffy Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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