在2023年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 55.41克 | 蛋白质: 168.45克 | 碳水物: 176.83克.
早餐: XL Sport Nutrition Omega 3, Sport Nutrion Астаксантин, Atech Nutrition Коллаген, Торт Черемуховый, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок. 午餐: Халветта Халва Льняная с Кедровым Орехом, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. 晚餐: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 小食/其他: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|