在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 71.84克 | 碳水物: 178.47克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 午餐: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne Moída Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida. 小食/其他: Nestlé Leite Condensado, Jandira Castanha do Pará, Laranja Pêra. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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