在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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97.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1382 千卡
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脂肪: 41.24克 | 蛋白质: 55.17克 | 碳水物: 151.99克.
早餐: Caffeine Army Super Coffee 3.0 Original, Água da Torneira, Morangos. 午餐: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde. 晚餐: Gin Tônico, Guacamole, Ovo Cozido, Marilan Magic Toast Integral. 小食/其他: Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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