在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1822 千卡
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脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 253.43克.
早餐: Nocciole, Prugna Essiccata, Banana, Mirtilli, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino, Crostata. 午餐: Barilla Pastina, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Exquisa Skyr Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche . 晚餐: Crostata, Marmellata di Fragole, Pane Bianco, Annatura Radicchio alla Griglia, Insalata Mista, Frittata di Uova. 小食/其他: Formaggio, Nutkao Crema Nocciole, Pane Bianco, Arance. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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