在2023年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1395 千卡
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脂肪: 103.29克 | 蛋白质: 86.33克 | 碳水物: 27.80克.
早餐: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. 午餐: Pão Francês, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Pé de Galinha, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. 晚餐: Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Pé de Galinha, Ovo Frito. 小食/其他: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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