在2014年12月12日体重纪录(没有日志纪录)
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99.8 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3793 千卡
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脂肪: 142.60克 | 蛋白质: 214.79克 | 碳水物: 397.07克.
早餐: Blue Bell Southern Peach Cobbler, lotus biscoff spread, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Sargento Munster Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter. 午餐: lotus biscoff spread, Trader Joe's Jasmine Rice, Campbell's Chunky Chili Hot & Spicy, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Blue Bell Southern Peach Cobbler. 晚餐: Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. 小食/其他: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits. 更多的......
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一星期增加7.6 公斤
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