_Tomka_的日记, 2014年12月12日

在2014年12月12日体重纪录（没有日志纪录）

114.1 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 54.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年12月12日:

227 千卡

脂肪: 9.60克 | 蛋白质: 20.20克 | 碳水物: 15.26克. 早餐: Сахар, Благода Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

_Tomka_的体重历史