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Aline Lataro de Souza的日记, 2023年01月23日

在2023年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
87 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 17 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年01月23日:
1245 千卡 脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 80.50克 | 碳水物: 163.58克.   早餐: Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido), Café. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. 小食/其他: Goiaba. 更多的......
2138 千卡 运动: 睡眠 - 6 小时, 休息 - 18 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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Aline Lataro de Souza的体重历史


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